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男人吸煙為什么會“牙黃”?牙黃應該怎么辦?

  •        中醫養生堂
  • 發表時間:2019-09-30 13:27
  • 來源:原創整理

平時經常抽煙喝酒的人群,都會出現一種現象,就是牙比較黃,時間久了,早晨起床明明刷了牙,但是還是會出現很重的口氣,然后很多的人,都想盡了辦法,但是總是解決不了這個難題。沒有抽煙的人,可以很輕易的發現,周圍的朋友親戚如果有抽煙的人,么他的牙肯定會帶有黃色,抽煙多且久了的牙,甚至會出現黑黃色,那么為什么會導致牙齒變黃呢?平時要怎么做才能讓牙齒恢復正常呢?

抽煙為什么會導致牙齒變黃呢?

人們平時抽的煙里,有很濃厚的尼古丁存在,而且每包煙上,都會注明此煙含有多少的焦油量等,那么經常抽煙的人,就會堆積很多的尼古丁和焦油,這些物質會永久的殘存在你的牙齒上面。平時刷牙雖然可以保證口齒清潔狀況,但是總會殘留一些細菌以及煙上的一些物質,這些東西會永久的沉淀在你的牙齒表面,而隨著口水帶有的粘性物質,這些東西會使污垢細菌,一直殘留在你的牙齒上,時間久了,會讓你的牙齒慢慢的從淡黃色變成黑黃色,導致出現一口黑黃牙齒。

牙黃到底該怎么解決呢?

1、清洗牙齒

建議如果經常性抽煙的人,可以定期的去醫院洗牙,洗牙可以徹底的清除自身牙齒殘留的各種細菌,以及抽煙殘留的各種有害物質。定期的去洗牙,可以有效的達到牙齒美白的效果,每次洗牙,只要平時注意清潔口齒及口腔內部,就可以保持牙齒清潔一年左右,雖然建議大家定期定時的去醫院洗牙,但是從長遠來考慮,還是建議大家平時生活上一定要注意清潔,更要有效的去戒煙戒酒。

2、平時可以多喝綠茶

建議大家平時生活中多泡綠茶喝,綠茶中會包含大量的氟,它會配合牙齒中含有的的磷灰石進行作業,兩者相結合,就會產生防蛀牙的功能,更能去除口齒中殘留的異味。而且綠茶中含有的單寧酸,也可以有效的防止牙齒變色,更可以防止細菌的滋生,多喝綠茶,也可以有效的加快人體內的新陳代謝。

3、平時多吃蔬菜

建議大家平時生活飲食方面,多吃一些綠色的蔬菜,本來常抽煙的人,身體里就會很缺乏維生素,多吃一些綠色的蔬菜本身就對身體很好,而且,蔬菜中含有的一些礦物質,更可以幫助牙齒外部形成保護層,可以有效的防止牙齒的細菌增長和牙齒變色。所以建議大家日常飲食方面,多吃一些包含維生素的蔬菜以及水果,多吃一些含有維生素的水果,更能讓你的牙齒達到一個長期有效的美白效果。

在這里建議,大家平時生活中一定要注意飲食,健康有效的去解決一些牙齒上的問題,多吃蔬菜水果,少抽煙喝酒,更有必要戒煙,對身體不好的同時,也把你的口腔口齒內部也破壞殆盡,所以這里建議大家一定要戒煙!

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